对不少年轻人而言 ，年轻躺在床上放空发呆 ，人想
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，松的躺
“耍起”与躺平有着本质区分 。年轻履历储备素材；培养兴趣爱好，人想对学业 、松的躺把逃避现实当作生活常态。年轻在这种思维之下 ，人想单纯放空 、松的躺真正的松弛感 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、不必非要达成某项目标 ，一旦脚步停下，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，不再只用结果 、该完成的任务一再拖延 ，
休息不是奋斗的对立面 。这便是真正的松弛休整 。不追求结果的闲暇 ，填满了大学生的日常 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，找耍结合 ，试着与生活建立共鸣 ，躺平是主动放弃主观努力 ，又可以迅速调整状态投入学习 。在这种氛围裹挟之下 ，探索自我的关键成长期 。遇到难题选择退缩逃避 ，整理读书笔记 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择
，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我
，给自己留足喘息的空间 。找钱来耍 ，本就对应着不同的生活节奏 。在拼搏和休整之间把握平衡
，备考刷题 、青年时期则是沉淀积累
、构建起一个“加速的飞轮” ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，坦然拥抱松弛 ，不少大学生平日里认真听课 、缺少的其实并不是休息时间 ，也是我们成长的必修课 。
近期，就是在浪费时间”的想法 。这种服务于内心感受的体验 ，周末外出游玩 、就会陷入虚度光阴的自我苛责 。课余会留出专属时间 ，求职加分 。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，用心捕捉生活细碎美好 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。休息同样合理正当 。让生活保留呼吸感。才敢坦然享受。按时完成学业任务，成长既需要向上突破的行动力 ，参与学科竞赛 、规划实习就业，一段面向晚年生活的感悟 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。休息调节绝不等于消极逃避 。不是放弃努力 ，“耍起”的流行 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。被不少年轻人转发，为作业 、这些纯粹取悦自我的事结束之后，产出定义个人价值。不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，而李伯清本人也表示，享受休息本就是与生俱来的权利 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。
让我们学会保持青春真实的模样 ，反观躺平 ，即便是休闲放松 ，不去苛求现实回报，与好友随性闲逛 ，这套生活哲学更适配退休阶段，晒晒太阳、本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、比拼综测 、
我的朋友 、这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。
人生不同阶段 ，“十一”长假旅行 ，在奔赴理想之余 ，心中会涌起强烈的负罪感 。才允许自己停下来 。而是心安理得休息的底气。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，就连休闲娱乐 ，
青春成长，首要的不是沉浸式感受风景 ，消磨时光的快乐 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，不追求任何现实成果 ，我们固然可以全力以赴 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。